若令熟踏，即风气时气不得着人，此大要妙，不可具论之。别出两行，营卫之道。
又云∶拘魂门、制魄户，名曰握固。 掘地深三尺，取下土三升，以五升水煮土五六沸，取上清，饮一升立愈。
内容：《玉房秘诀》云∶冲和子曰∶夫一阴一阳谓之道，媾精化生之为用，其理远乎？ 夜食不用啖蒜及薰辛菜，辛气归目，不利人。
豹养其内而虎食其外，毅养其外而病攻其内，此二子者，皆不鞭其后者也。 ”《阴阳应象大论篇》曰∶“阳之汗，以天地之雨名之。
”盖人于日用之间，不能恬淡虚无，而纯合乎天和；惟不能恬淡虚无而合乎天和，是以七情一有不遂则生郁，郁久则生火，壅遏经隧，充塞清道，而痛作矣。何以然，“黄帝曰∶愿闻六腑之应？
啖之为快味，师门得此而将食之，间夜中耳闻数十尼呗声，及觉而不闻，门即放生，不啖吃矣。 鱼玄子张云∶中醋中食之，损人，齿黑色。